新学期 新起点 新征程

       人随春好，春与人宜，2023年春季学期即将开始，同学们再一次站在新起点上，开启新的大学征程。那么想要完美解答“如何从容开学，在新学期绽放精彩”这一题目需要哪些步骤呢？

步骤一：开学需要元气满满

最健康的自律是早睡，同学们要调整好自己的生物钟，按照学校的作息时间起居，适应开学后的“时差”变化。调整好生物钟，留足充分的睡眠时间，才可以用饱满的热情去追求理想，才可以照顾自己，给生活留一份从容的姿态。与此同时，同学们也要注重体育锻炼，身体才是革命的本钱。

步骤二：摆脱开学焦虑

开学意味着远离家人的陪伴，离开舒适的居住环境，需要独立的处理身边的大小事务，所以部分同学会产生“恋家情绪”。同学们不妨转换角度，开学后我们可以更高效率的学习，充实自我，成为父母的骄傲；我们可以在学校遇到新的朋友，去看看不一样的城市，丰富自己的经历；我们可以锻炼自己的自主能力，为以后的生活打好基础。

步骤三：勤勉复习 事不避难

开学后的期末考试也是焦虑的来源之一。我们能够做到的面对，我们应该专注当下，接纳焦虑，制定切合实际的目标并且立即付诸行动，打开书本拿起笔，认真备考，努力复习。

同学们要走好日常的每一步，从今天起，坚持早睡、多运动、勤读书、稳心态，以积极乐观的心态与昂扬奋进的斗志步入新学期。